解读可改变你大脑衰退的风险因素
已知有 14 件事会影响痴呆风险，其中大部分都可以采取行动。 这个评估工具可以帮您了解您的风险及程度，这样您可以向你的医生提供一些具有参考价值的严谨且科学的具体的东西。 权重来自 2024 年柳叶刀预防痴呆委员会（阅读文献原文）， 我们将评估方法发表在这里——包括它不能告诉你的。
14 个可修改的风险因素
人口可归因分数——柳叶刀委员会 2024
这些数字是人群层面的，不是个人层面的：它们估计的是，如果某个因素在整个社会中都被消除，可能避免多少痴呆病例。 没有任何一个人能通过自己改变，把自己的风险降低 45%。 百分比已加权处理以解释因素之间的重叠，所以加起来等于 45。 来源：Livingston 等人，《柳叶刀》2024。
几分钟之内，您会看到自己可改变的大脑衰退风险因素，如何叠加成一个简单的 0–100 风险指数。
但这不是诊断，也不是预测——它是一个结构化的快照，可以帮您指导和医生之间有效对话和降低这些风险的高可能。
如何去评估
仅需 5～7 分钟，不采集私人信息（但不排除第三方如微信会要求授权等），评估结果只会给你
如实回答几个问题
仅需几分钟，无非日常吃穿住行，不采集准确的出生年月日等铭感信息。就能找出来可影响几十年可修改大脑衰退的风险因素。
查看您的可改善的大脑衰退风险因子
我们将您的问题答案，分析聚合为 0-100 指数和域分数，以便您可以看到最大的机会杠杆在哪里。
用结果来指导你现实世界变化
将您的结果带到你的医生那里，并一次专注于其中一到两个变化——比如血压、血脂、运动、情绪或其他适合您情况的因素。坚持一段时间，改变因此而发生...
个人快照 + 维度分数
评估结果里，1～100 的指数，反映的是"您能改变的整体风险程度"，而各个维度分数则会告诉你在哪些方面更值得去关注。
想看完整方法 + 14 项证据快照？→
为什么是这 14 项？权重怎么来的？每个因素背后有什么证据？— 全部透明公开。